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  2010年3月01日 月曜日
朝食 昼食 夕食
護摩牛乳粥、みかん
野菜たくさん卵豚汁、青海苔
シュウマイ・冬瓜・もやし・エノキダケのおじや、キューイ お粥、けんちんうどん(白十字)
豆腐・シーチキン

  2010年3月02日 火曜日
朝食 昼食 夕食
小豆粥(スプーン二杯) バナナ・カロリーメイト・みかん・明日葉 お粥(少し) 卵焼き
茹で豚肉と肉じゃが(明治)
わかめ煮と胡瓜おろし
お粥、メロン
大根のことこと煮(白十字)

   2010年3月03日 水曜日
朝食 昼食 夕食
お粥、かぼちゃのクリームシチュー(白十字) 
やわらかワカメ煮とシーチキン
お粥、味噌茄子クリームシチュー
プリン
素麺・バナナ・キューイ・桃・ウインダーインゼリー(エネルギースプーン2)・マルチビタミン(スプーン2)・明日葉(スプーン2)

   2010年3月04日 木曜日
朝食 昼食 夕食
すき焼き入りうどん(白十字)
鶏そぼろ卵とじ(白十字)
豚足・人参・コブ・冬瓜入り
沖縄風そば、ヨーグルト
お粥、大根おろし・しらす
ほうれん草の胡麻和え、温泉卵

   2010年3月05日 金曜日
朝食 昼食 夕食
あさり煮汁梅粥、あさりの身と茹でたオクラ・冬瓜(角切り1個)・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・セロリ お粥、レバー・にんにく・ニラ炒めとすき焼き丼(江崎)ミックス
ほうれん草、ヨーグルト
ゴマ粥、鯵のタタキと大根おろし
バナナ

   2010年3月06日 土曜日
朝食 昼食 夕食
ゴマ小豆粥、バナナ・みかん
明日葉
お粥、キンメ頭煮
肉じゃが(明治)
そば・卵黄・なめこ・オクラ・山芋とろろ・大根おろし

   2010年3月07日 日曜日
朝食 昼食 夕食
かきたまうどん(キューピー)
鶏肉・椎茸・豆腐・にんにく汁
小豆粥・蜂蜜
お粥、野菜の煮物(明治)
しらす・大根おろし・海苔
ゴマ粥、ハンバーグ
カレイ煮と湯通しキャベツ

   2010年3月08日 月曜日
朝食 昼食 夕食
 
バナナ・すりりんご・ゴマの練り合わせ、食パン牛乳練りに蜂蜜(小さじ1)・ブルーベリージャム(小さじ1)追加
お粥
肉じゃが(明治)
豆腐入り五目煮(白十字)
みかん
お粥
鶏ひき肉・豆腐・白菜・なめこ煮込み
みかん・ヨーグルト

   2010年3月09日 火曜日
朝食 昼食 夕食
牛乳粥赤玉ポートワイン風味
桃・みかん・ウインダーインゼリー(エネルギースプーン2杯)
ゴマ豆腐
鰻粥丼
湯がき茄子天
ひじき
素麺・かぶとポテトのクリームシチュー(白十字) チョコ
ワカメとほうれん草の茹ですり潰しに肉シュウマイ

   2010年3月10日 水曜日
朝食 昼食 夕食
カロリーメイトブロック200kcal
バナナ、みかん、桃、ゴマ
お粥、鯛頭煮、ほうれん草
豆腐入り五目煮(明治)
お粥、肉じゃが(明治)
プリン

   2010年3月11日 木曜日
朝食 昼食 夕食
ニラ・にんにく・鯛頭煮汁おじや
鰤のホイル蒸し、ひじき
桃・バナナ・みかん・ウインダーインゼリー(エネルギースプーン2) お粥、ネギトロ
青海苔・ほうれん草・ワカメ

   2010年3月12日 金曜日
朝食 昼食 夕食
お粥、肉じゃが(明治)
プリンをバナナに変更
お粥、豚足・大根・人参・昆布煮(沖縄レトルト)ゆで卵、ヨーグルト けんちんうどん(キューピー)
湯がき茄子天、バナナ

   2010年3月13日 土曜日
朝食 昼食 夕食
マンゴー、食パン、みかん、牛乳 お粥、茹で豚肉・肉じゃが(明治)
昆布豆、半熟卵
ゴマ粥、秋刀魚焼き、大根おろし
かぼちゃプリン

   2010年3月14日 日曜日
朝食 昼食 夕食
マンゴー・バナナ・ライトミールブロック(バランス栄養食) お粥、マグロステーキ・シュウマイ
昆布豆、野菜の煮物(明治)
お粥、牡蠣・豆腐・大根おろし・
ポン酢味、野菜の煮物(明治)

   2010年3月15日 月曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・みかん・SOYJOY(ストロベリー)・ヨーグルト・ゴマ
小豆粥
蒸しジャガイモ・マヨネーズ
豚肉・すき焼きうどん(白十字)
ラーメン(少し私のをお裾分け)
お粥、シュウマイ・椎茸・白菜煮
鶏そぼろふんわり卵とじ(白十字) オクラ

   2010年3月16日 火曜日
朝食 昼食 夕食
牡蠣煮汁梅粥、牡蠣・豆腐・椎茸・白菜煮、オクラ、バナナゼリー お粥、チーズハンバーグ、かぼちゃのクリームシチュー(白十字) お粥、ヨーグルト
焼き鳥レバー(湯通し)・豆腐と野菜のわふうあんかけ(白十字)

   2010年3月17日 水曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・キューイ・カロリーメイト
ブロック(一個100kcal)・
トロミアップ
お粥、生鮭焼き・そばつゆ生姜味かぼちゃのクリームシチュー
(白十字・半分)と取引肉白菜煮
お粥、マグロのお刺身
かぶとポテトのクリームシチュー
(明治)

   2010年3月18日 木曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・カロリーメイトブロック・
茹でオクラ・すり人参・メロン
小豆粥
オムレツ(冷凍神戸物産)
鶏シチューかけ
ヨーグルト
お粥、 いろいろ野菜のトマト煮込み(白十字)
豆腐・豚挽き肉・白菜・椎茸煮、

   2010年3月19日 金曜日
朝食 昼食 夕食
 
バナナ・みかん・オクラ・ヨーグルト・小豆粥(スプーン二杯) お粥、豚肉とナメコ煮 & レトルトカレー(ヱスビー)半分、大根おろしと人参おろし・ポン酢味 ゴマ粥、茹でオクラと餃子、白子と大根人参おろし・ドレッシング味

   2010年3月20日 土曜日
朝食 昼食 夕食
リンゴ・バナナ・カロリーメイトブロック・みかん・人参卸・小豆粥 お粥、肉じゃが(明治) シュウマイ、茹でオクラ ゴマ粥、いなだ刺身とマグロ刺身、大根おろし
(大根のことこと煮は取り止め)

   2010年3月21日 日曜日
朝食 昼食 夕食
リンゴ、みかん、カロリーメイト
ブロック(100kcal)
あさり煮汁梅粥、茹で春菊
あさりの身
うなぎ丼粥、茹でオクラ
大根のことこと煮(白十字)

   2010年3月22日 月曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・みかん・カロリーメイトブロック・茹でオクラ・ヨーグルト
お粥、肉じゃが(明治)
鱈煮・茹でにんじん・カリフラワー・ブロッコリー
やわらかご飯ミニ
ゴーヤ・豚挽肉・もやし茹で炒め
かきたまうどん(キューピー)

   2010年3月23日 火曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・みかん・ヨーグルト・チョコ・卵黄・ゴマ けんちんうどん(キューピー)咽あり
シュウマイ・にんにく・オクラ
お粥、剥きカレイ焼き
かきたまうどん(キューピー)


   2010年3月24日 水曜日
朝食 昼食 夕食
お粥(小)、鰤焼きピーマン焼き
大根おろし、もずく
あさり煮汁粥、茄子焼きと茹でオクラ・ゴマドレッシング
豆腐入り五目煮(明治)
ゴマご飯、うどん入りすき焼き風煮込み(白十字) 
バナナ&メロン

   2010年3月25日 木曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・ヨーグルト かきたまうどん(キューピー) 
やわらか豆のふっくら煮(白十字) 
ワカメとナメコのやわらか煮
お粥、はんぺん・ワカメ・なめこ煮
豆腐と野菜の和風あんかけ
(白十字) 

   2010年3月26日 金曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・いちご・ゴマ お粥
茹でワカメ・オクラ・シュウマイ、いろいろ野菜のトマト煮込み(白十字)
お粥、鶏肉・椎茸・しらたき・ねぎ・白菜煮込み、豆腐と野菜の和風あんかけ(白十字)

   2010年3月27日 土曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・みかん・りんご(半分)・いちご(三粒) お粥、鶏肉・椎茸・しらたき・ねぎ・白菜・ワカメ煮込み お粥、野菜の煮物(明治) 
肉じゃが(白十字)

   2010年3月28日 日曜日
朝食 昼食 夕食
りんご(半分) バナナ(一本) 
苺(五粒) 護摩(パラパラ)

お粥
茹で薄切り豚肉・たけのこ煮
豆腐と野菜の煮物(白十字)
梅大根おろし粥、オクラ
大根のことこと煮(白十字)


   2010年3月29日 月曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・ヨーグルト お粥、肉じゃが(白十字) 
かぶとポテトのクリームシチュー(白十字)
お粥、鶏肉・白菜・人参・にんにく・ねぎ煮込み、もずく

   2010年3月30日 火曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・マンゴー・ゴマ
昨夜の煮込みと
やわらか大根おじや
お粥、剥きカレイの炒め煮
豆腐と野菜の煮物(白十字)
うどん・鶏肉・椎茸・青梗菜・ねぎ・人参・じゃがいも・玉ねぎ・冬瓜・せろり煮込み、プリン

   2010年3月31日 水曜日
朝食 昼食 夕食
バナナ・マンゴー・ゴマ
昨夜の煮込み野菜の
おじや
お粥、湯通しマグロとワカメ煮
野菜の煮物(白十字)
お粥、 茹でオクラ
鶏挽肉・豆腐・青梗菜・ワカメ煮